今月から少し回数を増やします【takosukeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

今月から少し回数を増やします
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負荷が少し不足してきたようなので、回数を増やした。
腹筋：50×3セット
腕立：40×3セット
腕立がすごいきつい！！
【記録グラフ】
ビール
700ml
ビール（ml） のグラフ
 		腕立て伏せ
120回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
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