no title【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
きゃべつ（0.3人前） 70.2 kcal
15時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（1人前） 144 kcal
山崎製パン ホワイトデニッシュショコラ [袋] 1個（0.5人前） 202 kcal
大豆（1人前） 51.2 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
わけぎ（1人前） 9 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛肉（1人前） 410 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
  1661 kcal
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