no title【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

じゅつさん

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【記録グラフ】

体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
バナナ　1本（1人前）	188	kcal
キャベツ（5人前）	44	kcal
12時
ほっかほっか亭ポテトサラダ（1人前）	131	kcal
山崎製パンミニ小倉 [袋] 4個（1人前）	119	kcal
磯部せんべい（2人前）	45.8	kcal
山崎製パンランチパックタマゴサラダ [袋] 2個（1人前）	108	kcal
大豆（ニマメ（1人前）	51.2	kcal
13時
湖池屋ぜいたくスコーンたっぷりバーベキューソース味 [袋] 80g（0.3人前）	133	kcal
15時
きゃべつ（0.2人前）	46.8	kcal
ポン酢（1人前）	6.4	kcal
16時
よつ葉牛乳（1人前）	143	kcal
17時
ロッテガーナミルクチョコレート [箱] 28枚入り（1人前）	27	kcal
19時
親子丼（1人前）	249	kcal
きゅうり（サラダ）（1人前）	42.7	kcal
明治チョコポテト（1人前）	305	kcal
エーザイチョコラＢＢ（0.5人前）	---	kcal
	1639	kcal
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