65日目【BOTOMSさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

65日目
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200Kcalオーバーだ
明日で調整しよう。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
つけ麺（1.5人前） 659 kcal
22時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
いちご（5人前） 51 kcal
  1800 kcal
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