しながわ水族館☆+゜【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

しながわ水族館☆+゜
< 大食いなわたし･･... 　｜　予定が集中していた... >
【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】8:00

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】6時間30分

【今日の睡眠状態】むむ、



【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ハマダコンフェクト ウエハース(鉄)（1人前） 28 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(カルシウム)（2人前） 68 kcal
12時
サンドイッチ ヤマザキ（1人前） 336 kcal
カルビー じゃがりこ（0.08人前） 26 kcal
ブルボン アルフォート（0.35人前） 120 kcal
カンロ ノンシュガー果物のど飴（1人前） 8.8 kcal
18時
コカコーラ ウーロン･スリム･ブレンド（1人前） 0 kcal
  587 kcal
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