no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

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【朝ごはん】

・ご飯
・中華風海苔スープ
・佃煮
・くるみ小女子
・最中


【昼ごはん】

・ご飯
・塩鮭
・バナナ
・ドライマンゴー
・くるみ小女子


【間食】

・胡麻せんべい
・梅干こんぶ
・コーヒー


【晩ごはん】

・ブロッコリーツナソース
・そばボーロ



【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 118 kcal
中華スープ（1人前） 32.5 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ドライマンゴー（1人前） 81.8 kcal
ご飯（1人前） 118 kcal
19時
塩せんべい（1人前） 97 kcal
真昆布（1人前） 7.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 161 kcal
いちご（1人前） 25.5 kcal
21時
最中（1人前） 114 kcal
ビスケット（1人前） 51.8 kcal
  908 kcal
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