動きあり【hunkypunkyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

動きあり
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【朝ごはん】
ごはん
納豆
大根の味噌汁
いちご
バナナ
ヨーグルト

【昼ごはん】
おにぎり
ほうれん草サラダ

【晩ごはん】
つくね
焼豚
紋甲イカの唐揚げ
ビール（350mlx3）
焼酎（１合）

【記録グラフ】
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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