no title【みくるさんの健康管理カラダカラノート】
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08年04月06日(日)
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【記録グラフ】
食事の記録
2419kcal
【食事の記録】
8時
みみがー
(1人前)
35
kcal
ごはん
(1人前)
235
kcal
たらこ
(0.5人前)
56
kcal
12時
ロッテリア ふるポテ用ポテト
(1.3人前)
342
kcal
ロッテリア ふるポテシーズニングバターしょうゆ
(1人前)
10
kcal
ロッテリア ふるタコ
(0.3人前)
37.2
kcal
ロッテリア アイスティー レギュラー
(1人前)
9
kcal
ロッテリア 絶品チーズバーガー
(1人前)
453
kcal
ロッテリア チキンナゲット
(0.4人前)
102
kcal
17時
炭酸ジュース
(2.4人前)
245
kcal
19時
てりやきちきん
(1人前)
366
kcal
ごはん
(2人前)
470
kcal
レタス
(1人前)
3.6
kcal
ケンタッキーフライドチキン デリシャスドレッシング
(0.3人前)
40.5
kcal
焼き鮭
(0.1人前)
14.8
kcal
2419
kcal
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Sei
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7月8日(火)猛暑
凡 ハヤト
頸椎ヘルニアでした...
PONPY
アイスを買いに…↓
みたお
うーん
taka0723
一人旅を見てね~~
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