no title【みくるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
てりやき（0.4人前） 146 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
マルコメ えのき（1人前） 28 kcal
ウインナー（0.3人前） 19.3 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
12時
なか卯 ビーフカレー 並（1人前） 639 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 2 kcal
22時
鶏のクリームシチュー（1人前） 510 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
塩せんべい（2.5人前） 121 kcal
  2135 kcal
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