no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

まげさん


1975年生(女性) 広島県

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【記録グラフ】

朝（食前）の体重 61.3kg	睡眠時間 11時間	体重 62.2kg
食事の記録 2630kcal

【食事の記録】

10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
森永乳業アロエヨーグルト（0.5人前）	59	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
ロールパン（2人前）	379	kcal
13時
うどん（1人前）	286	kcal
かきあげ（1人前）	427	kcal
ほっかほっか亭おにぎりさけ（0.5人前）	96.5	kcal
14時
スターバックスコーヒーカフェミストホット無調整乳ベンティ（1人前）	81	kcal
15時
ソフトクリーム（1人前）	131	kcal
18時
焼肉（1人前）	517	kcal
ご飯大（1人前）	420	kcal
サラダ（1人前）	11.1	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
レバー串（1人前）	88.3	kcal
江崎グリコウォータリングキスミントアップルミント [箱] 8枚（0.2人前）	7	kcal
20時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.2人前）	27.6	kcal
	2630	kcal
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