疲れがとれる【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

疲れがとれる
< 疲れたよ～ 　｜　えらい事やがな >
昨夜の予報では昼前１０時頃には「雨」の予報だったけど
８時頃の空模様は其の気配は無い。でも９時回った頃から急に怪しくなり、

９時半には土砂降りに。其れが間断なく２０時頃まで続く。
幸い桜の花には全然影響なく、もうしばらく楽しめそう。

そして何よりもバテバテの俺の身体には此の湿度は嬉しいよ～。
乾燥してカチンコになってる脳が潤って少しは柔らかくなるかも・・？

【記録グラフ】
最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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