疲れたよ～【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

疲れたよ～
< ほんまの値下がりは... 　｜　疲れがとれる >
昨日は他地域の桜祭り（９時⇒１６時）でゲーム担当の応援、
何しろ子供相手なのでハプニング続出、昼食も摂った様な気がしない位で、クタクタ。

今日は我が地域の桜祭り（９時⇒１６時）で資材の搬入 組立 各催しの手伝い 資材の搬出。
連日の気遣いやパワー作業でもうヘロヘロです。

好天に恵まれ過ぎて首筋が日焼けしてる風呂で洗う時、ピリピリ です。
今日はノートの書き込みがしんどくて、もう限界や。床に就きま～す・・・・・。

【記録グラフ】
最高血圧
144mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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