またまた体重アップ【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月08日（火）

またまた体重アップ
< 65キロ台 　｜　DS文学全集 >
【朝ごはん】
フレンチサンド+酢ドリンク
【昼ごはん】
坦々麺+半チャーハン
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋
【夜食】
おでん+スパゲティ
【酒量】
非常にたくさん
【今日の感想】
仕事の後ガード下で飲んでいたら三々五々仲間が集まってくる。
軽く一杯のつもりがこうなるともうだめだ。
みんなめいめい言いたい放題で酒が止まらない。
結局、5人で焼酎のボトルを3本空けて、ふらふら状態で帰宅の途に。
家の近所にコンビニがあるのは便利なようでいて弊害もある。
ついおでん3個とスパゲティを買い込んで帰宅後食べてしまった。
飲酒は満腹中枢の麻痺を引き起こすのだろうか。
【記録グラフ】
万歩計
8674歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
80.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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