kazuhiko55さんへ

足の具合はどうですか？
私もやっちゃいました。１月に痛めて直っていた右ふくらはぎが、今日走っていてグキッときました。
疲労が溜まっているのは感じていたので注意して休養日を取ったりゆっくり走っていたのに残念です。

前の経験から無理せず大事には至っていないので、１週間くらいのリハビリで戻したいと思っています。