no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

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・pre錠　0.625mg　8錠（221日目）
・pro錠　2.5mg　3錠（70日目）

・睡眠　7時間

・便秘解消！　1日目

・

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.71℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		摂取カロリー
2105kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
88mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1340kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
おにぎり（0.7人前） 123 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
にくじゃが（0.2人前） 103 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
13時
ブルボン ブランチュール（2人前） 86 kcal
17時
明治製菓 明治ミルクチョコレート（0.6人前） 237 kcal
23時
ハムエッグ（1人前） 189 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
肉じゃが（1人前） 513 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
  2105 kcal
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