金曜きたぁ～～♪～11日目～【マユミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月11日（金）

金曜きたぁ～～♪～11日目～
< 雨いやねぇ・・。～... 　｜　ああ。。～12日目... >
今週も終わったようなものだ！
週末逢えるかなぁ。。☆

【記録グラフ】
食事の記録
1023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
きゃべつ（1人前） 13.9 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
味噌汁（1人前） 19.7 kcal
ご飯（0.2人前） 16.8 kcal
13時
DHC DHC（1人前） 2.9 kcal
中華スープ（1人前） 196 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
21時
サントリー ダイエット生（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 塩ガーリック（0.5人前） 253 kcal
えびマヨネーズ（1人前） 73.3 kcal
キムチ（1人前） 25.8 kcal
水割り（0.5人前） 92.7 kcal
  1023 kcal
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