no title【たかたかたかたかさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月12日（土）

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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
明治乳業 明治エッセルスーパーカップ 超バニラ [カップ] 200ml（1人前） 374 kcal
12時
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
ご飯（2.5人前） 588 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
中華スープ（1人前） 71.3 kcal
21時
うどん（1人前） 428 kcal
白菜キムチ（2人前） 36.8 kcal
生ソーセージ（4人前） 223 kcal
白菜キムチ（2人前） 89.6 kcal
  2462 kcal
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