76日目【BOTOMSさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月14日（月）

76日目
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ん～　まずいな。
【記録グラフ】
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ホットドック（0.8人前） 328 kcal
10時
アサヒ飲料 フォション ストレートティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
14時
チキンソテー（1人前） 401 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ワイン（5人前） 365 kcal
ビール（0.3人前） 42 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 276 kcal
寿司 (にぎり11貫)（0.7人前） 435 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2279 kcal
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