no title【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月14日(月)

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1532kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
キャベツ(3人前) 151 kcal
りんご(0.2人前) 18.4 kcal
無添くら寿司 穴子(1人前) 176 kcal
15時
巻き寿司(0.2人前) 65.9 kcal
17時
巻き寿司(0.5人前) 165 kcal
キャベツ(1人前) 50.2 kcal
ミニストップ トルティーヤ ローストビーフ(1人前) 251 kcal
ほたて焼き(1人前) 223 kcal
18時
よつ葉 牛乳(1人前) 143 kcal
りんご酢(1人前) 4.2 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン きなこと黒蜜のロールケーキ(1人前) 159 kcal
エーザイ チョコラ(1人前) --- kcal
デニッシュ食パン(0.4人前) 127 kcal
  1532 kcal
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