レコーディングダイエット　７１日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月15日（火）

レコーディングダイエット　７１日目
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７１日目　体重59.0kg 体脂肪率12.8%

朝
ご飯　224g 376kcal
たまご醤油　85kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　142g 241kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　65kcal

コーヒー　33kcal

夜
カレー　542kcal
イカの刺身　48kcal
ささ身　100g 110kcal

合計　1610kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1610kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
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