15【cao93590さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハムステーキ（1人前） 47.2 kcal
4時
明治 マカダミア（1人前） 551 kcal
サントリー ボス エスプレッソ ヴェネチア [カン] 170ml（1人前） 57.8 kcal
14時
ちゃんぽん（0.9人前） 375 kcal
焼き餃子（0.8人前） 305 kcal
22時
もつ鍋（0.5人前） 185 kcal
豆乳おからクッキー（10人前） 206 kcal
  1962 kcal
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