no title【鈴音さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>鈴音さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月16日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】黒糖パン　２個　３３６キロカロリー　、
　　　　　　牛乳　　　　　　　３６キロカロリー

【昼ごはん】お弁当　ご飯１６０キロカロリー、焼きそば８０キロカロリー、から揚げ３９キロカロリー、ブロッコリー　？　マヨネーズ？、シャケのフレーク？

【間食】飴　１４キロカロリー、１９キロカロリー、ベビースター８０キロカロリー、団子　５０キロカロリー


【晩ごはん】ご飯。１６０キロカロリー、豆腐の味噌汁？　キムチ？　シュウマイ２０キロカロリー、サラダ？　ドレッシング　１１キロカロリー　しらす　？

【夜食】

【今日の感想】
コメント
鈴音 2008/04/16 23:19 
だいだい・・・１２００キロカロリーくらいかな？

よし、明日は、もっと頑張るぞ　オー
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE