no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月19日（土）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
唐揚（0.5人前） 250 kcal
オリジン弁当 ちくわ（0.4人前） 23.6 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
14時
寿司（1人前） 621 kcal
煮魚（1人前） 234 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
15時
鴨鍋（1人前） 491 kcal
デニーズ 中華麺（1人前） 564 kcal
キリンビール 麒麟ZERO（1人前） 66.5 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2860 kcal
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