きゅるきゅる。【najuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月19日（土）

きゅるきゅる。
< 減らねぇ～(；´-... 　｜　今日ｶﾗ。 >
休日ゎ遅起きのnajuが今日ゎ

お腹がすいて?
お腹が痛くてかな??　起きた。

だからって言ってなんも食べませんが･･･(･ω･`;)

朝ゎいつも　お茶を飲んで胃液を薄める感じですかねぇ～

今日ゎお昼ｶﾗ美容室だから、お昼も抜きかなぁ～(´ω･｀｡)




あぁ～お昼食べちゃった・・・

お外出ると、食べざる得ない(´；ω；`)ｳｯ

明日ゎきおつけよぉ。

【記録グラフ】
体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
11時
ｳﾆとﾎﾀﾃのｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(そば)（1人前） 330 kcal
19時
サラダ（1人前） 107 kcal
キャベツとピクルスの漬物（1人前） 52.3 kcal
フルーツケーキのフルーツなし（1人前） 283 kcal
  772 kcal
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コメント
まるおでございます。 2008/04/19 19:17 
朝は食った方がえーよ。

食べないと逆にｶﾛﾘｰ消費しにくい身体になって痩せにくくなるんだよ。

食べた物は、ここぞとばかりに身体に貯めこもうするから

ｲｶﾞｲﾆ痩せないんだよ。

najuさん　ヤバいよ。

食べた後寝るだけの夜は減らしていいけど、朝は食べようよ。
naju 2008/04/19 19:27 
そっかぁ～
言われてみれば･･･だった。

確かに、食べてないのに痩せない。
そかぁ。朝ゎﾁｬﾝﾄ食べないとだね(･∀･)

よし、明日ｶﾗ変更して朝ゎ食べるｺﾄにしまっす＾＾
まるさん、ありが㌧♪
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