no title【はるぴこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月19日（土）

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【記録グラフ】
炭酸飲料
1000ml
炭酸飲料（ml） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		飲酒量
350ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		食事の記録
2171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ポッカコーポレーション サイダー（1人前） 210 kcal
9時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 46.3 kcal
オレンジジュース（30%）（1人前） 82 kcal
POKKA キレートレモン（1人前） 45.5 kcal
12時
えびのチリソース（1人前） 195 kcal
19時
ジャーマンポテト（1人前） 233 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（1人前） 175 kcal
ご飯（1人前） 706 kcal
  2171 kcal
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