no title【はるぴこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はるぴこさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月08日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
炭酸飲料
850ml
炭酸飲料（ml） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		万歩計
3938歩
万歩計（歩） のグラフ
 		飲酒量
700ml
飲酒量（ml） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
4249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ダイドードリンコ エナジージム（1人前） 143 kcal
クリームシチュー（1人前） 364 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 81 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
宝酒造 直搾り　グレープフルーツ（1人前） 189 kcal
宝酒造 直搾り　レモン（1人前） 193 kcal
コーラ（1人前） 161 kcal
ポッカコーポレーション サイダー（1人前） 210 kcal
ほたるいか（1人前） 6.7 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
ミックスサンド（1人前） 708 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
リンゴジュース（30%）（1人前） 92 kcal
  4249 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
深夜の感動 　ダックスＲＯＮ
まだまだ痛む！ 　Ｓｅｉ
2026/6/24... 　もも子の明日
曇 　komokomo
6/24- 　子分
6/24 　つかっと
涼しい…↑ 　みたお
フレイル 　打ち水
だめだ 　taka0723
紺 　おじまる子
21℃曇り 　muusan
当選♪ 　mommomo
21℃晴れ 　muusan
6/23 　子分
伊東純也選手 　mommomo
何時直るのか。 　あたりばん
滋賀出張 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ
シェアする
B!
LINE