no title【はるぴこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日（木）

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【記録グラフ】
炭酸飲料
1000ml
炭酸飲料（ml） のグラフ
 		睡眠時間
16時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		飲酒量
1050ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		食事の記録
2870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 46.3 kcal
オレンジジュース（30%）（1人前） 82 kcal
ポッカコーポレーション サイダー（1人前） 210 kcal
宝酒造 直搾り　マンゴー（1人前） 182 kcal
ローソン 豚生姜焼弁当（1人前） 926 kcal
23時
ポッカコーポレーション サイダー（1人前） 210 kcal
キリンビール キリン・ザ・ゴールド [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
宝酒造 おいしいチューハイ　パイナップル（1人前） 165 kcal
カレーライス　（手作り）（1人前） 562 kcal
  2870 kcal
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