山遊び【まるおでございます。さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日(日)

山遊び

< 救急法  | no title >
山遊び 画像1 山遊び 画像2 山遊び 画像3
午前中 MTBで山の中へ。
新緑と青い空 
久しぶりに 気持ちよく汗をかきました。

これだけ動けば何食ってもいいじゃろ?

昼食:ラーメン 夕食:串カツ 食った食った(笑)



【記録グラフ】
夜の体脂肪率
19.1%
夜の体脂肪率(%) のグラフ
自転車(街乗り)
180分
自転車(街乗り)(分) のグラフ
夜の体重
71.6kg
夜の体重(kg) のグラフ
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
コメント
naju 2008/04/20 21:29
(○´∀`)ノコニチーワ

今日ゎだいぶ自転車でコギコギしたよーで^^

アタシもいつもゎ自転車通勤なんだけど、
明日カラゎウォーキングに変更!!ってコトで☆

・・・にしても、ラーメンand串カツ・・・・んまそっ♪
まるおでございます。 2008/04/20 22:28
ほほぉ~自転車通勤ですか で、今度は歩くと。
そりゃエライなぁ (*^ー゚)v

 朝食べて頑張りや!
たけし 2008/04/20 22:50
はじめまして。あしあと、ありがとうございます。

14㎏減量って、すごいですね♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ

俺も頑張りたいと思います。
まるおでございます。 2008/04/20 23:01
14㎏減ると服がガバガバで着れなくなります(笑)

    頑張りましょう♪
kouhime 2008/04/21 01:42
訪問ありがとうございます。
MTB(写真)、結構激しそうですね!?
自転車は通勤用クロスバイクを持ってますが、歩く方が好きで、室内に置きっぱです。
今年は雨で寒い春だけど、もうちょっと使ってあげなきゃ。

まるおでございます。 2008/04/21 08:35
kouhimeさん おはようございます。 
自転車にいい季節です、風を感じて走ってみてください。 
置きっぱは もったいないですぞ(笑) 
2008/04/21 14:28
どこのお山でっしゃろか? そしてこの写真のヒトは、まるおはんご本人でげすか?
きこたん 2008/04/21 14:43
私の大好きな飲み友達「頭大泉」と同姓ですが・・・
親戚かなんかですか・・・^^;?

最初に見た時!Σ( ̄□ ̄;)マジでびっくらしました・・・♪
まるおでございます。 2008/04/21 16:09
>きこたんさん
タブン違いますね 「頭大泉」でピンときませんから(笑)

>わしさん
愛知県犬山市の八曽って山です。 
写真の人は一緒に走った友達ですね、撮影者がまるおですね(笑) 
るみねね 2008/04/22 15:57
はじめまして☆ るみねねといいます♪
自転車で木に激突したことはないですか? むずかしそうですね(^ε^)♪

らーめん、あぶらっぽそうですね~美味しそう(≧▽≦)
まるおでございます。 2008/04/22 16:37
るみねねさん、初めまして・・・足跡つけまくりでしたか?(笑)

自転車で山遊びを覚えて1年経ちます、そこらじゅうにぶつかって
何度もコケてます(汗
でも たのしいです ( ゜ー^)イェー♪
さのっちょ 2008/04/22 20:34
山下りですか??????
木に激突したことないですか??????
気をつけてくださいね。。。

ラーメンおいしそう!!!
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