パート【natsutsuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

パート
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【今日の記録】


【今日の感想】

パートが１２時から１７時までだった。昼食は１１時ころに食べた。
たくさん動いたけど、夜に、サーティワンの大きめのアイスクリームを食べてしまった・・・
【記録グラフ】
追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
611点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎体温
36.18℃
基礎体温（℃） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
10時
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
玄米ご飯（1人前） 116 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
18時
クロワッサン（0.5人前） 112 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
19時
無添くら寿司 かきあげうどん（1人前） 343 kcal
ご飯（0.7人前） 106 kcal
20時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  1614 kcal
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