追い廻し【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日(月)

追い廻し

< デートして来た、疲...  | 来月大変だぁ!! >
追い廻し 画像1
20年前の、わだすの写真

【朝ごはん】家

【昼ごはん】娘のアパート

【間食】

【晩ごはん】娘のアパート

【夜食】

【今日の感想】侵入社員が1名仕事にアブレテ、本日は、こいつの追い廻しで1日が、終わってしまう(泣く)ヒーッ!!

大急ぎでジムに行き大急ぎで走ってきた!!時間が45分しかなかったので、筋トレ抜き





【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング(分) のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率(%) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
2
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
血圧
148mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ジョギング
25分
ジョギング(分) のグラフ
水分
1リットル
水分(リットル) のグラフ
食事の記録
631kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
もずく(1人前) 2 kcal
スパークリングウォーター(1人前) --- kcal
12時
札幌味噌ラーメン(1人前) 482 kcal
15時
栗最中(1人前) 30 kcal
16時
珈琲(3人前) 19.2 kcal
21時
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
  631 kcal
食事レポートを見る
コメント
うさこ☆ 2008/04/21 09:42
お手伝いに伺いましょうか?
時給1500万円でヽ(^。^)ノ
侵入社員 がんばれ
ガンバルジョッヽ(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆
2008/04/21 10:01
わだすも侵入したろ。 1日中、おぢちゃんを追い廻したろ。
flo 2008/04/21 10:06
わだすも侵入したろ。 1日中、おぢちゃんを追い廻したろ。 
それで、お酒呑まない様に一日中見張っててやろう~。
JJimmy 2008/04/21 10:20
じゃあわだすは、わしさん、pinoさんの後ろをさらに追っかけよ~っと。
きこたん 2008/04/21 10:39
わだすはこっそり侵入して、鰻社長の秘蔵の酒を盗み飲みしよ~っと。
芽多忙鰻太郎 2008/04/21 11:32
うさこ☆ しゃん

侵入社員追い廻しタノんます!!100年給1500万円で!!(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆ 
芽多忙鰻太郎 2008/04/21 11:33
わし しゃん

是非!!自分の仕事に精を出してやってみて下さい!!!!(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆ 
芽多忙鰻太郎 2008/04/21 11:35
p姐さん

是非!!自分の日記のコメント書きに精を出してやってみて下さい!!!!(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆ 

酒は、台所で隠れて飲みます(母親譲りのキッチンドランカー27歳!)
芽多忙鰻太郎 2008/04/21 11:36
Jimmy18 ぢゃん

栗饅頭やるから、止めてね!!
芽多忙鰻太郎 2008/04/21 11:40
こきたん ちゃん

それは~あかんでしょ!!命より大事な物を呑まれた日にゃ~

ひッカラビます!!
はりそん705 2008/04/21 12:53
わだすも侵入したろ。井戸から這い出て、TVから侵入だぁぁぁ!!!
(^_-)-☆
芽多忙鰻太郎 2008/04/21 13:12
はりそんナナマルゴーぢゃん

こわー!!!!!!(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆ 

はい、マロン~饅頭あげるから、井戸に戻ってネ!!(^_-)-☆ 
buri 2008/04/21 17:41

わだすも体中に手形貼り付けてキョンシー風に現場の社員追い廻そ~

芽多忙鰻太郎 2008/04/21 17:46
buriちゃん

今週末に伊香保の「珍宝館」行く?
flo 2008/04/21 19:39
キャッーーーーー受理~!!
だからぁ樹里~~!!
違うってばさ。10里~~~!!
もう、嫌だこの変換。ジュリー~~~~~!!で、
芽多さん、タイガースだったの!?

マロ~~~~~~ン♪

buri 2008/04/21 20:37
うん!行く行くっ!

熱海の秘宝館しか行ったこと無いから行きまーす!

わ~い、ご注進ご注進~.....



たった今、pネー誘ってきましたぁ~!
さのっちょ 2008/04/21 20:40
わたす、バナナの皮を、事務所の入り口に、敷き詰めてあげる~~。。。。。。。。。
芽多忙鰻太郎 2008/04/21 21:39
pino9 姐さん、ハイ私がジュリーマイラ~ブ!ひゃらららジュリーマイラ~ブの、元ジュリーで~す。

たま~に、ショーケンにも、なります(もちろんアキラ役はburiッチだす)

3の倍数の時は、アホーにも、なりま~す!
芽多忙鰻太郎 2008/04/21 21:45
buri っち~ノ、マガンダガビ!!オブセ~ノ!!アモーレ!!アモーレミーヲ!!

わっしゃんとの、夫婦漫才のネタでけた~???
芽多忙鰻太郎 2008/04/21 21:48
さのっち しゃん

なんでここに来る人は、「わだす」、とか、「わたす」とか、どこの県人なのだ?

中身くだせ~
flo 2008/04/21 22:41
芽多さん、たまにショーケンにもなるの?
かまやつさんじゃあないの?
カーナビッツじゃないの?

あたしぃ~小学生の頃から、ビートルズだよ~。


きこたん 2008/04/21 23:36
おれっち(?)は子供の時から・・・・・酒飲みだった・・・?

ぎゃーーーなんでオフ会、きこたんが幹事に?
しかも「珍宝館」集合っすか?
女体の数・・予習しといてね・・正解だと「ハワイ旅行」だよ!!

おばちゃん、触るんだよー!!男女関係なく!!
芽多忙鰻太郎 2008/04/22 09:37
pino9 姐さん

かまやつじゃーなかと!!ですたい!!

あくまでも、ジュリーかショーケンの二者択一問題です!!
芽多忙鰻太郎 2008/04/22 09:41
きこたんたんちゃん

幹事長お疲れっす!!

バス、チャーターして、きこたんチ集合で、いいんじゃないの!?

酒は用意すっから!!
浜ジョー 2008/04/22 15:42
( ̄。 ̄)ボーーォ
芽多忙鰻太郎 2008/04/22 17:34
0205のジョー さん

こらこらボーーォ と、しちょる!!君!!ボーーォ としない様に!!ジュリーより
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