楽しみですね～♪夜晴れるといいなぁ(*^_^*)

筋肉って刺激になれるから、適度に違った運動を取り入れるとよいと聞いたことがありますよ～

(ﾟДﾟ(ﾟДﾟ,,)ﾉｵｫｫｫ→☆☆ 

は～い！！ハリソンお茶の水博士！！

楽しみに呑まずに！！眠らずに、待ってますバイ！！(^_-)-☆ 

ちょっといつもと違う運動！　　って、なになに？ヽ(ﾟ∀ﾟ；)

運転中、眠気に襲われたら道端で腕立てを行うとよいでしょう。

気をつけてねー♪|||-_||| 貞子ちゃん☆

そうなんだよねー☆わらしもアルファビクスなるものは
運動はゆるいんだが、終った後の爽快感が良くって
やめられません♪

へぇ～～♪
良いこと教えてもらっちゃった＾＾
久しぶりに、夜空を眺めたいと思います。
晴れるといいですね～

今夜ってことですね☆★☆彡
起きていられたら是非お目にかかりたいで～す。
ハレー彗星　もう20数年前になるかな？？
わざわざ、山までドライブして見にいったっけヽ(^。^)ノ

運転気をつけてね。。
私は、お昼休み　寝過ごしてしまって10分遅刻してしまった(>_<)

午前０時か～。。
忘れてなければ、見てみます。
あっ、飲み会なので、帰り道に見上げるといいかも。
酔って見ると、一つの流れ星でも3つぐらいに見えて
いいかも。。。

「Jimmy18」さーん、こんにちは。

今晴れてますねー。この調子でお願いしたいです。
１分間運動しばらくやってみます。えへへへへ(^_-)-☆

「芽多忙鰻太郎」さーん、こんばんは。

本当に、飲まないでいられますぅぅ？？？（笑）
あははははははははーーー。

もし、タイミングが合えば、見てみて下されませ。(^_-)-☆

「0205のジョー」さーん、こんにちは。

なんてことのない動きなんですけどね。
足の筋肉の内側に効きます。（笑）

ゆるゆる、だらだら１分間。

これなら毎日できるか？？？とお試し２日目です。
＼(^o^)／

「わし」さーん、こんにちは。

腕立て…今やったら10回出来るかどうか？？？微妙です。
体重重くって腕だけで支えるのは難しいかも。（爆）

右腕だけは剛腕？（桜吹雪付き？？？）ぐふふふふふふ。

「きこたん」さーん、こんにちは。

大丈夫でした。とりあえず無事に行って来ましたよん。(^_-)-☆
スカルのTシャツ可愛いですね。
ブラのひもが見えちゃう。あ！ヌーブラ♪やっほー！！！なら平気
ですね。（笑）
|||-_||| これはスゴイ！！！
貞子だぁーーーー。使わせてもらいます。(^_-)-☆

「ココっと」さーん、こんにちは。

☆大好きお宅なもので…。（笑）
すみません。星空イベントがあると、ネタにすぐなります。（笑）

お天気が良かったら、寒くなかったらご覧くださいまし。(^_-)-☆

「うさこ☆」さーん、こんにちは。

ハレー彗星。懐かしいですね。私も天体望遠鏡で観測しましたよー。
うさこ☆さんの県の山方面なら、星がキレイに見えるのではないですか？？？
良かったらご覧くださいませ。＼(^o^)／

「pana」さーん、こんにちは。

月曜から飲みとは…きついですね。
健闘を祈ります。（笑）

気が向いたら、東の空を見てみて下さいまし。
その時にならないと、流星の数は分かりません。多いと言われても
時間帯とかで違いますので、多少の差はご勘弁くださいませ。(^_-)-☆

０時ですか～・・・・起きていられるかな。
見れるかな・・・・
起きていられるかどうかが心配です。
転寝していそうです。

九州でも、見れるかしら？？

スロースクワットが、いいそうですよ。。。
iron.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_19ba.html

今日は頑張って起きていようかな。楽しみです。
ただ、なぜか最近、超方向音痴になってしまい、北東ってどっちだったかな状態なので、見つけられるかちょっと心配。
カーナビで常に進行方向を上にしてたら方角センサが鈍ってきました。(^^;)

buriさんが、はりちゃんによろしくと、のことです。
２１日の日記に・・・・笑っちゃったよ♪

「pino9」さーん、こんばんは。

起きていられたらぜひ。(^_-)-☆

ただ千葉は曇ってます。
このままで行くと見れなさそうです。(^^ゞ
あちゃぁー。私の鼻息で飛ばすしかないか？？？

「さのっち」さーん、こんばんは。

たぶん晴れていればいけるかと…。
こっちは厚い雲にやられてます。私の分までご覧下さい。
(^_-)-☆

「みゃお２」さーん、こんばんは。

あははははーーー。
カーナビに頼っちゃったから？？？
野生の感を取り戻して下さいねー。(^_-)-☆

「pino9」さーん、こんばんは。

あはははははーーー。
有難うございます。早速遊びに行ってみます。(^_-)-☆

こんばんは！

をを、今から見てみよう。見れるかな！？

「んこいち」さーん、お早うございます。

見れましたか？？？
私は、寝てしまいました。曇ってて星が出ていなかったのであき
らめました。
数は減ってしまいますが、前後２日間は見れますので今夜再チャ
レンジしてみます。(^_-)-☆

こんばんはっ！

月は明るく輝いていたのですが、なんか鱗雲みたいな雲が一面にあって綺麗でしたが、10分くらいの間には見れませんでした。
今日は見れるといいですね！

「んこいち」さーん、こんばんは。

そうなんですよ。月明かりが邪魔ですが今日は見えるかな？？？
何個観測できますかねー？
しかし、明日のお仕事にひびかない程度で！！！鉄則です。
＼(^o^)／