非番【ＭＯＫおばさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

非番
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
(有)かぶら食品 こんにゃくラーメン（1人前） 86 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
  234 kcal
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