残留【ＭＯＫおばさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月17日（木）

残留
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指令室　１時間。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
そば（1人前） 297 kcal
12時
弁当（1人前） 437 kcal
18時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
  865 kcal
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