木曜スポーツクラブ【ryoukouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ryoukouさんのトップページ>記録ノートを見る>木曜スポーツクラブ
08年04月24日（木）

木曜スポーツクラブ
< 水曜スポーツクラブ 　｜　金曜スポーツクラブ >
【今日やった運動
１：ヨガ　２：自転車
【運動した時間】
１：６０分　２：３０分
【新たな発見】
現在健康参照年齢：４２・０歳（コナミ健身計画２データより）　
【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
767点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
4414歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
148mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
28秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
12時
アンパン（1人前） 196 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
コーヒ（1人前） 6.4 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
夜食　野菜炒め　キャベツ＋ピーマン＋もやし＋たまねぎ＋椎茸＋エレンゲ＋豚肉＝２９０ｇ（1人前） 305 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1956 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE