no title【mikexさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
シリアル（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
13時
チョコ（1人前） 445 kcal
20時
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　レモンペッパー（1人前） 185 kcal
22時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
  2389 kcal
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