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08年04月25日（金）
何だかワクワク・・・。 |
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< 晴れたら・・・。
｜ ♪すっきり >
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【朝ごはん】筍ご飯おにぎり ドリンクヨーグルト 八朔
【昼ごはん】サラダうどん 大根サラダ カルピスソーダ
【間食】
【晩ごはん】おからクッキー けんちん汁
【夜食】
【今日の感想】朝４時頃ベッドに入ったのに、７時前に目が覚めてしまいました。
曇りだけど決めていた事だし、旦那のところに言ってみようと思います。
電車で行くのは初めてで、何だか緊張しますが・・・。
乗っている時間が長いので、座れるといいな～。
遠足に行くみたいな気分だな～！
旦那には途中で連絡するともりです(^_^)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 筍ご飯（1人前） |
236 |
kcal |
| 明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） |
70 |
kcal |
| ハッサク（1人前） |
72 |
kcal |
| 13時 |
| サラダうどん（1人前） |
513 |
kcal |
| 大根サラダ（1人前） |
39.4 |
kcal |
| 18時 |
| デニーズ カルピスソーダ（1人前） |
81 |
kcal |
| DHC おからクッキー（1人前） |
105 |
kcal |
| けんちん汁（1人前） |
67 |
kcal |
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1183 |
kcal |
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