♪すっきり【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月26日（土）

♪すっきり
< 何だかワクワク・・... 　｜　ドーナツ美味しかっ... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】雑魚時納豆ご飯　　もずくスープ　　グレープフルーツ

【間食】

【晩ごはん】トマトタンメン　　ギョウザ２コ

【夜食】

【今日の感想】昨日、旦那の単身赴任先まで電車で行ってきました。
電車に乗っている時間は２時間位なのですが、ちょっとした遠足気分でした(^_^)

当初の目的である大物の洗濯や、溜まっていた（溜め込んでいた？）ゴミの回収など気になっていた事が出来ました～。

夜からの仕事だった旦那は、今日の明け方帰ってきまして・・・そのままマンションまで車で帰宅。
彼が起きてきたのは、つい先ほどでした。

G.Wも変則勤務らしいので、近々また様子を見に行かなきゃ！と思っています。
【記録グラフ】
基礎体温
36.44℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
雑魚納豆ご飯（1人前） 340 kcal
もずくスープ（1人前） 9 kcal
グレープフルーツ（1人前） 68.4 kcal
19時
ﾄﾏﾄタンメン（1人前） 443 kcal
焼き餃子（1人前） 109 kcal
  970 kcal
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