ちょっと期待。(^_-)-☆【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月26日(土)

ちょっと期待。(^_-)-☆

< 母のBirthda...  | 寒いですね。((+... >
ちょっと期待。(^_-)-☆ 画像1 ちょっと期待。(^_-)-☆ 画像2
カラダカラの立ち上がり良くないです。
コメント書いても消えちゃうことあるし。(悲)
おっと、こんな内容じゃ無かった。

本日、午前中はお掃除。
午後から車の部品交換に行って来ます。
(詳しくは4/10・19のノート参照)
プチリニューアル\(^o^)/見栄えが蘇るかな?
プラス思考で!えへへへへ。


その後、元気があったら、テニスの振替にでも行って来
ようかな???などと思案中です。

【追記】

行って来ました。無事、部品交換できました。\(^o^)/
写真①before
写真②after
思いきり、違いますよねー。(笑)
19日の見積もりより若干安くなりました。言ってみるもんだー。
去年の車検時に、“メンテナンス何チャラ”と言う、部品交換時
に割引を受け得られる『有料特典』に入ったのです。

んで、ダメもとで言ってみた。
本来は、点検時の際の部品交換時のみ有効らしいのですが、“今
回割り引かせてもらいます。”って言って貰えました。
とってもラッキー☆。\(^o^)/

これで、また大事に乗れます。わーい。(●⌒∇⌒●) わーい。

テニスは次のお休みに行くことに。
なぜなら、振替で入ろうと電話をしたら、クラス満員♪で入れませ
ん。と言われてしまったから…。残念無念、また3日後!チャレン
ジだ!!




【記録グラフ】
もも上げ
70回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
50回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2008/04/26 11:43
お休みか~、私は仕事です^^。

新しい運動って、このスクワットの事?
1分間朝ダイエットだっけ? 違う? やり方教えて(^_-)-☆
芽多忙鰻太郎 2008/04/26 14:11
(^_-)-☆ (^_-)-☆ (^_-)-☆ 

お休みか~、私は仕事だす^^。 

そーそー、プラス思考でネ!。(^_-)-☆ 


2008/04/26 14:56
お休みか~、私は仕事だす^^。 (お休みするはずだったのにぃ~)

さっき、わだすもコメント一生懸命書いてたのに消えて悲しかったでげす。
きこたん 2008/04/26 14:56
私は・・・はんどん
てんどん、うなどん?・・・

昨日3時間しか寝てないから、今から寝ます・・・♪おやしゅみ~♪q(⌒日⌒)ノ~~~
はりそん705 2008/04/26 16:50
「0205のジョー」さーん、こんばんは。

お仕事、お疲れサマンサ。(^_-)-☆
スクワットは何となく始めました。(笑)そんなんでいいのか???

1分間ダイエットは、効果が実証出来たら、こっそりお教えしますね。
(もったい付けてる訳では…。)
って、実証されるのか???微ぃ妙ぅぅぅぅうぅぅぅーー。(^_-)-☆
b-midori 2008/04/26 16:51
お休みだ~!

今週休めなかった分午前中寝てますた(^.^)/~~~

でも・・・・・・耳が聞こえない・鼻たれ~る・咳とまら~ずの
三重苦(ToT)/~~~年は29だけど!
はりそん705 2008/04/26 16:56
「芽多忙鰻太郎」さーん、こんばんは。

で、こんな感じにリニューアルしてきました。
むふふふふふ。いかがでしょう?☆ヽ(▽⌒*)
はりそん705 2008/04/26 16:59
「わし」さーん、こんばんは。

お仕事、お疲れサマンサ。(^_-)-☆ 

そうなんですよねー。最近多い。何ででしょう???
悲しいよねー。
思い出して同じこと書こうとするのですが、微妙に違
う話に…。
あ!それは、こちらの問題か!!!あははっはー。(^_-)-☆
はりそん705 2008/04/26 17:02
「きこたん」さーん、こんばんは。

お疲れサマンサ(^o^)/

昨日は、お嬢さまの晴れ着姿。福眼でしたよ~。お!良いなぁー。
あんな頃があったはずなのに…。うーん。うーん。

頭の中は、進化してないので、あまり変って無いですけど…あはは。

お肌の為に寝て下さい。睡眠が一番来るのでー。(^_-)-☆
はりそん705 2008/04/26 17:05
「b-midori」さーん、こんばんは。

それはいけません!!!ゆるりとお休み出来たのでしょうか???
無理はいけませんので、出来る限り体を休めてあげて下さいね。
私も9歳だから、同じ年!!!(*^^)v
audrey 2008/04/26 17:07
こんちわ☆車、よかったですね。
リニューアル、もしかしてキセノンライト?だったりして。

色が私の車と一緒です。よろしく☆

って何が?
はりそん705 2008/04/26 17:15
「audrey」さーん、こんばんは。

うぅんにゃ。キセノンライトでは無いですだ…。
13年目突入の古い車ですが、可愛がってますよー。
MT車なんです。色!お揃いですね。\(^o^)/
浜ジョー 2008/04/26 18:02
before after

       @違いが分からない女!ジョー
はりそん705 2008/04/26 18:32
「0205のジョー」さーん。(汗)

ヘッドライトのカバーとウィンカーカバーを交換したのです。
分かります???
13年の月日でプラスチックが劣化してます。それが!見事に
新車?の輝き!!!えへへへへ。(^_-)-☆
ココっと 2008/04/26 20:20
ゴールデンウィークは綺麗な車でお出かけできるね♪
前よりも綺麗に!?治ってよかったですw
車って、ちょっとしたところが光ってると、全体が綺麗に見えるよね^^

私も車、可愛がってあげないとなぁ~ってちょっと反省。。
まずは、車内清掃から!w
はりそん705 2008/04/26 20:32
「ココっと」さーん、こんばんは。

GWは、そうですね。ドライブでもいっちゃうかなぁー!!!
笑えるのが、19日にバンパー外した時に、エンブレムが逆に付
いていたらしい。そのことが、今日の作業で判明。
あはははははーーー。笑えます。知らずに走ってたとは。
キレイにしてあげると燃費もUPするかも。(^_-)-☆
うさこ☆ 2008/04/26 23:54
はりちゃん 車リニューアルよかったね。
費用も!(^^)!
ダメもとでも言ってみるものだよね。
flo 2008/04/27 11:02
はりちゃん。今日は寒い。
泳ぎに行くのが・・・こたつに潜ってしまうと眠いし
やる気がなくなる。

GWは、お天気いいのかな?

新緑が綺麗ですね。
pana 2008/04/27 18:46
新しくなったら気持ちいいですよねー。
きっとヘッドライトも明るくなったと思うので、
夜の峠もへっちゃらですよ。。
はりそん705 2008/04/27 19:45
「うさこ☆」さーん、こんばんは。

はい。\(^o^)/嬉しいです。
えへへへへー。
おばさん根性!全開ですけど、言って正解でした。\(^o^)/
はりそん705 2008/04/27 19:47
「pino9」さーん、こんばんは。

本当に寒いですねー。
千葉は朝から雨でした。午後から晴れましたがっ…。

GWは天気いいみたいです。良かったですよねー。\(^o^)/
はりそん705 2008/04/27 19:49
「pana」さーん、こんばんは。

これから、峠攻めに…いきませんよー。
あはははははーーー。\(^o^)/近くに峠ないし。

リニューアルです。なんちゃって新車の輝き。(笑)
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