no title【チョモさやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月27日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
トップバリュー クラッカー（4人前） 352 kcal
宝酒造 梅酒ソーダ 黒酢入り [カン] 250ml（1人前） 188 kcal
12時
Kashi クラッカー（4人前） 352 kcal
遠赤ケール 青汁（1人前） 5.5 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
15時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
17時
玄米ご飯（1人前） 116 kcal
なか卯 有機納豆（1人前） 114 kcal
  1323 kcal
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