no title【チョモさやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月26日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
Kashi クラッカー（4人前） 352 kcal
おからハンバーグ（1人前） 346 kcal
17時
玄米おにぎり　うめ（1人前） 203 kcal
23時
デニーズ 生ビール（2人前） 240 kcal
そーきそば（1人前） 340 kcal
  1480 kcal
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