no title【チョモさやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
遠赤ケール 青汁（1人前） 5.5 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
14時
玄米（1人前） 231 kcal
なか卯 有機納豆 単品（1人前） 114 kcal
筑前煮（1人前） 194 kcal
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
17時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
トップバリュー クラッカー（4人前） 352 kcal
酵母パン（2人前） 426 kcal
  1400 kcal
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