1日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

1日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
吉野家 半熟玉子（0.3人前） 27.9 kcal
ほうれん草のゴマ和え（1人前） 47.1 kcal
12時
ぶっかけうどん（1人前） 357 kcal
はなまるうどん 半熟たまご天（1人前） 96 kcal
20時
稲庭うどん（1人前） 446 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
  2052 kcal
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