no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日（水）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
肉炒め（0.5人前） 12.8 kcal
オリジン弁当 ちくわ（0.3人前） 17.7 kcal
13時
うな丼（0.7人前） 373 kcal
豚汁（0.7人前） 265 kcal
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
鉄板焼き（1人前） 751 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
キリンビール 麒麟ZERO（1人前） 66.5 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2673 kcal
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