no title【hiroyanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
3449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ホットサンド（1人前） 616 kcal
12時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
かけそば（1人前） 290 kcal
15時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 99 kcal
20時
天丼（1人前） 569 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
22時
チョコレート（1人前） 446 kcal
レモンサワー（5人前） 384 kcal
  3449 kcal
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