放置してしまった…【hanicoさんの健康管理カラダカラノート】

hanicoさん


静岡県

放置してしまった…

< カラダカラ　スター... 　｜　継続は力なり… >

徹子の部屋にてレコーディングダイエットの岡田さんを観て、「カラダカラ」のこと思い出しました。
…私、三日坊主どころじゃないわ。

【記録グラフ】

食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
山崎製パンバターロール [袋] 6個（1人前）	94	kcal
ベーコン（2人前）	162	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
イチゴ（2人前）	10.2	kcal
13時
ロイヤルホストふんわり玉子のドミグラスオムライス（1人前）	789	kcal
ポテトコロッケ（0.5人前）	144	kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前）	100	kcal
18時
ほうれん草の卵とじ（1人前）	151	kcal
スープ餃子（1人前）	247	kcal
厚揚げ（0.5人前）	97.5	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
	1957	kcal
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