自転車乗ったし、歩いた【ぺりなさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

自転車乗ったし、歩いた
< 車で通勤、買い物だ... 　｜　歩いただけ。 >
風もなく、日照りでもない今日は、自転車で通勤。片道約8キロ。
食事もテクテク徒歩で約3km。
オフィスのある6階まで階段で2往復。
随分消費しました～
今日から5月だし1kgは減らしたいものだな。
食事ばかりではなく、運動で減らしたいわ。

【記録グラフ】
万歩計
7408歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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