no title【na1knightさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

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【記録グラフ】
スポーツクラブでの運動の時間
0分
スポーツクラブでの運動の時間（分） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
消費カロリー
0kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
セブンイレブン わかめ御飯おむすび（1人前） 169 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップエイド ダイエット林檎（1人前） --- kcal
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
サントリー ボス カフェラテ [パック] 200ml（2人前） 156 kcal
20時
照り焼きチキン（1人前） 418 kcal
やよい軒 ざるうどん（2人前） 546 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1687 kcal
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