no title【タップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
きなこ豆乳（1人前） 232 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
14時
肉野菜炒め（1人前） 411 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
米（1人前） 235 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
22時
米（1人前） 235 kcal
銀鱈の粕漬け（1人前） 200 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
森永乳業 ピノ（1人前） 192 kcal
23時
デザート　アイスチョコ（1人前） --- kcal
夜　焼き魚、ソラマメ、たけのこの煮物（1人前） 752 kcal
  3131 kcal
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