99【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

99
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【朝ごはん】
サンドイッチ　おにぎり
【昼ごはん】
おされランチ
【間食】

【晩ごはん】
麻婆豆腐
【夜食】

【今日の感想】
麻婆豆腐まじで！もう二度と作らん！
【記録グラフ】
体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サンマルクカフェ 照焼きチキン＆サラダサンド（1人前） 389 kcal
鮭おにぎり（0.7人前） 193 kcal
14時
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
角煮（0.5人前） 215 kcal
22時
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
  1873 kcal
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