no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
りんごジュース（1人前） 111 kcal
チチヤス乳業 チチヤス わたしケア [カップ] 110g（1人前） 53 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
にんじんとタマゴのみそ汁（1人前） 118 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
マドレーヌ（1人前） 170 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
焼きサバ（1人前） 135 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
わらび餅（1人前） 150 kcal
食パン（1.5人前） 257 kcal
甘夏（1人前） 88 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
  1470 kcal
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